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Top 振付エクササイズムービー 【姿勢改善+振付エクササイズ】レクチャーコース
有料配信

【姿勢改善+振付エクササイズ】レクチャーコース

バレエの動きを基にした「姿勢改善エクササイズ」と、懐かしく聞き馴染みのある音楽で踊れる「振付エクササイズ」の踊り方解説レクチャー動画の配信サービスです。

アクティブシニアのための【姿勢改善+振付エクササイズ】動画視聴コース

バレエの動きを基にした「姿勢改善エクササイズ」と

懐かしく聞き馴染みのある音楽で踊れる「振付エクササイズ」の踊り方を解説する、

動画配信サービスです。

 

気持ちよく動ける音楽に合わせた振付を覚えながら、日々の健康づくりをしてみませんか。

 

《セット内容》

練習しやすいように、1曲分の振付を3回に分けて解説しています。

その他に「姿勢改善エクササイズ」や

音楽に合わせて踊ることに慣れるための「ダンスエクササイズ」のシリーズもあります。

組み合わせはあなた次第です!!目的やレベルに合わせてお使いください。

 

※対面レッスン、オンラインレッスン(個人、グループ)も実施しています。

※オンライン視聴が難しい方には、DVD 販売も行っています。ご相談ください。

 

振付エクササイズ Pro動画 まもなく販売開始!

皆様の心の癒しや、元気な気分になっていただければという思いで

健康シリーズの「振付エクササイズ」を

モダンバレエ舞踊家が心をこめて踊りました。

ご視聴いただけましたら幸いです。

(レクチャー動画を練習される際の参考としてもご活用ください)

 

※法人のオンラインイベントでの動画再生や、実際のイベント等出演の依頼はお気軽にご相談ください。

About the instructor

増田 晶子
モダンバレエ舞踊家

シアーハッピネス代表
一般社団法人司延子モダンバレエ 理事(関西総支部長)
立命館大学グローバルイノベーション研究機構(R-GIRO)客員研究員
立命館大学 非常勤講師
「司ストレッチ&エクササイズ部門」開発責任者
丸竹夷で唄って踊ろう会代表(2017年9月発足)
京まち元気プロジェクト(京都市後援)代表~シニアを一人にさせない~(2020年5月発足、京都市後援)

立命館大学文学部卒業後、司現代舞踊研究所に入所(現:一般社団法人司延子モダンバレエ)。
振付家司延子・司紘臣に師事。同団体にて30年舞踊家・指導者として勤続。2005年関西総支部長就任。
2017年理事就任。現在に至る。現在も踊り手として舞踊家活動を継続する傍らで「多世代に踊る喜びを」
という思いで、2010年以降京都市子育て支援活動への協力や、高齢者支援、 多世代交流による地域コミュニティー活性化等の社会貢献活動を行っている。
2020年京都市健康いきいきアワード「新しい生活スタイル賞」受賞。
・増田晶子2017~2019年活動紹介ビデオ
https://youtu.be/uBKl1X-y1OM
・丸竹夷で唄って踊ろう&京まち元気プロジェクトビデオ
https://youtu.be/E-bvdeEjEUw

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